皆さんこんにちは！ 大阪市阿倍野区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス『 LUMO阿倍野校 』です♪

突然ですが、ビジョントレーニングはご存知でしょうか？？

目を鍛える=ビジョントレーニングをする事によって様々な可能性が広がります。 ではビジョンの役割はご存知でしょうか？？
ビジョンには主に3つの役割があります。
・追従という対象物を追うする力。
・跳躍という2点以上見比べる力。
・遠近という立体的に見る力。

この3つのどれかが苦手であると文章の読み飛ばしや、板書が苦手、ピントが合わないためぼやけて見えて目に疲労感がたまるなどが起こりえます。

トレーニングをすることによってビジョンの弱さを緩和させることが出来ます！ LUMOでは風船やカラーボールを使用した運動を取り入れ、ビジョントレーニングを行っています。

お家でビジョントレーニングがしたい…！ そんな方に向けて今回、「道具不要！簡単なお家で出来るビジョントレーニング」を1つお伝えします✨👀

①顔を動かさないで、目だけを上下左右、時計回り、反時計回りなどに動かす。

なんて簡単なんでしょう…！

お子さんが実践する場合、保護者が「こっちを見て」などと指で見る方向を指示してサポートすると良いでしょう。
しかし、一つだけ注意点があります。 腕や脚の筋肉のトレーニングと一緒で、何事もやりすぎは禁物です。
目が圧迫されすぎて視力低下に繋がる可能性があるので、こめまに休めることも大切に取り組んでみてください。

次週の火曜日は！？
『テンションが上がったときや集中するとヨダレが垂れちゃう！』 お楽しみにしていて下さい♩

本日の記事を書いたのは阿倍野校のIでした！

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