皆さんこんにちは！
大阪市阿倍野区で発達障がい（ADHD,ASD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス 子ども運動教室LUMO(ルーモ)阿倍野校』です！♪

本日のブログでは自己開示の効果について解説していきたいと思います。

【①良好な人間関係を築ける】
自己開示をすることで、相手の思いや、大切にしている価値観を知ることができるため、良好な人間関係が構築できます。
何気ない話題のなかで、自己開示をおこない、お互いに共感する部分を発見できると相手に親近感を抱き、心理的な距離感を縮められます。

【②相手と打ち解けやすい】
相手が自己開示することによって、自分も自己開示したいという自分のことを打ち明けたいという特性が働きます。この特性を「自己開示の返報性」と呼びます。自己開示をしてくれた相手には、自分も同じように返したいと思う性質が心理的に働くため、相手から悩みを聞きだしたい場合には、まず自分から開示することが効果的です！✨

【③自己肯定感が芽生える】
自己開示をし、ありのままの自分を認められると、自己肯定感が芽生えます。
自己肯定感が芽生えると、自分に自信が持てるようになるため、さまざまな場面での発言や行動にも、主体的になれるでしょう。

いかがでしたでしょうか？
以上に挙げた事は大人だけではなく子供も同様です。
子供たち同士のコミュニケーションで自分が相手に何を伝えたいのか、また同様に相手が自分に対して何を伝えたいのか考えるということが子供達同士の関係性の向上や、集団生活の中で成長する上で欠かせないものになっています。

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LUMO(ルーモ)阿倍野校では、原始反射に着眼点を置き、その反射を統合する運動療育を日々楽しみながら行っています🤸‍♂️✨

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本日の記事を書いたのは阿倍野校のIでした！


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