こんにちは！

大阪市阿倍野区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス
LUMO阿倍野校です🤸‍♀️✨

マルチタスクとは、

・電話をしながらメモを取る
・自分の意見をまとめながら友達の意見を聞く
・時間を見ながら身支度をする

私たちの脳は構造上
一度にひとつのことしか処理できません。
そのために「マルチタスク」とは
短時間でタスクの切り替えを次々に行なっていることになります。

脳の切り替えがうまく出来ているかいないかが、「マルチタスク」の得手不得手に関係しています。


「マルチタスク」を行う際、

頭の中では前頭前野という部分が活発に働きます。しかし、ADHDやASDなどの発達障がいがある方は脳の前頭前野に機能不全があることが多く、
それが「マルチタスク」の苦手さに繋がることがあります。

マルチタスクが得意になる運動の一部を紹介します。

「数字探し」　「バランスボール鬼ごっこ」　「ジャンプをしながら、体の部位をさわる」　「じゃんけんフラッグ」
などがあります。

今回のブログはＯが担当しました。


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