こんにちは。

コペルプラス桶川教室です！
今回は粗大運動についてご紹介します。

粗大運動とは、身体を大きく使った運動の事です。
毎月内容は変わりますが、鉄棒やトランポリン、バランスボール等、色々な教材があります。

粗大運動を通して身につく力は、どれも生活のさまざまな動作に結び付く大切な力です。
どんな活動でどんな力が身につくのかご紹介します。


空間認知能力→自分と物、自分と相手、相手と物などの距離感を掴む事につながります。
キャッチボール、ボーリング等のボール遊びがおすすめです。

バランス感覚→身体を平衡に保つための力で姿勢を保つことにつながります。
平均台、バランスボール等の遊びがおすすめです。

ボディイメージ→脳の中にある自分の身体のイメージです。自分の身体をコントロールすることにつながります。
かかと歩き、トンネルくぐり等の遊びがおすすめです。

力加減→力を込めたり抜いたり、力加減を自分で調整する事につながります。
鉄棒、風船バレー等がおすすめです。


粗大運動を通して身につく力はたくさんあります！
以上、粗大運動についてのお話でした。


桶川教室では、無料体験レッスンを受付けています。
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