生きていればいろいろなことがあります。
順風満帆、すべて自分の思い通りにことが運べたらどれだけいいだろう。

しかし、思い通りにいかないからこそ、工夫をして乗り越えようとするのではないかとも思います。
初めから思い通りにいったら何も悩み苦しむ必要もない、環境に対する感謝の気持ちもうまれないと考えます。

とは言え、うまく物事が運べていない渦中は長く苦しい。
これはいつになったら解決するのか、どのような方策があるのか、考えれば考えるほど重く苦しくなっているような感覚です。

私は仕事柄、人様から相談を受けることが多いです。
このような状態になっている方からの相談であれば、
自分ができること、できないことの頭の整理をお勧めしています。

自分ができることと言えば、自分ができることに目を向ける。
簡単なようで実は難しい。よく話を聞くと人がこう思うからとか、人からこう言われたとか出てくる。私が言っているのはそうではない。自分がどうしたいかという思考の軸をまず見つける。軸を見つけるとそのための行動について考えが深まる。

物事がうまく進んでいない中でもできることは何か、できていることは何かみつめる。物事が停滞していると感じているときは焦りや不安から人と比べてしまったり、人にあたってしまったり思考が他者へと向きがちです。そんなときこそ自分に目を向ける視点が大切です。

できないできないと実は自分が思い込んでいる場合もあるし自分を客観的に見つめることで気が付くことも多いです。焦りや不安な時ほど自分に目を向けるのです。

次に自分ではどうしようもならないことについて整理する。
私が思うには、過去と相手が存在することはなかなか変えられないと感じます。自分は変えられても過去と他者は変えられない。過去は特に。

相手が絡む場合は時間が解決してくれる時もあるし、理解頂けるよう関わる努力はする。努力はしてもすべて変わるとは思わない方がいい。だから自分の捉え方を変える。

過去は終わってしまったことだからこれからどうしたらよいかのみ考える。
自分とこれからは心の持ちよう、行動によっていくらでも変えられると私は考えます。

そんな辛い思考になっているときは心身ともに疲れていることがほとんど。
それくらい頑張ってきたということなので、そんな自分を認め癒すことも大切だと考えます。
整体にいくもよし、カフェでゆっくりするもよし自分の心地の良い時間を過ごしていなかったことにも気が付くと思います。

ここ最近の私は自分を甘やかしすぎてかなり体型も変わってしまい、自分としては納得がいかず許せない限り。思い通りにはいかない事実と私も毎日向き合い毎日マンションの階段をせっせこ上がっています。

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2024年2月オープン
児童発達支援・放課後等デイサービス
アンフィニ
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1階に不動産業のアールフィールズさんの緑の看板が目印
建物3階部となります。エレベーターがございません。

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アンフィニでは1週間を通しての活動になります
工作や運動、学習などを活動に取り入れています。
教師による「オーダーメイドの療育」
日々変化する利用者様のコンディションを見極め、「個性をのばす」「個性を活かす」活動を行って参ります。
就学に向けて自分でできることをひとつひとつ増やして参りませんか。
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