連日の猛暑で心身ともに疲弊しますね。
次の日に疲れを残さず暑い夏を乗り切るためにも日々の食事を大切にしたいです。人間は水と食べたものからできています。

私は心身ともに体調不良になったことがあり、栄養療法により回復した経験から食事の重要性が身に染みています。手軽に口にできるものが世の中にはあふれていますが今口にしたものは自分の数か月先の体を作るものです。子どもへの食事もその子の将来を形成していくものといっても過言ではないと考えます。

私は育児は全くといっていいほどしてはいませんが、食事だけは極力手抜きせず出すようにしています。私の母としての愛情表現が食事でしかできないのですが、子どもは外食の方がぺろっと食べてくれて悲しい限りです。

大量に汗をかくこの時季ミネラルは不足します。
ミネラルが不足すると貧血になったり精神が不安定になったりするようです。
私はにがりをご飯を炊くときに入れて補給するようにしています。
お米はふっくら炊けてミネラル補給もできるのでおすすめです。
体質などもあると思いますので使用方法はご自身でお確かめください。

家族内で料理を担当される方に栄養の知識があったら家族全体が栄養満点の食事がとれますよね。発達障がいも食事で改善したという本も出ているのでどのような食事を摂ったらよいか保護者の方向けに近い将来、栄養のセミナーを開催できたらいいなと考えています。

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2024年2月オープン
児童発達支援・放課後等デイサービス
アンフィニ
ＪＲ馬橋駅から徒歩１０分
１階に不動産業のアールフィールズさんの緑の看板が目印
建物３階部となります。エレベーターがございません。

ご予約・相談専用TEL⇒【050-1807-6495】
アンフィニでは1週間を通した活動になります。
工作や運動、学習などを活動に取り入れています。
教師による「オーダーメイドの療育」
日々変化する利用者様のコンディションを見極め、「個性をのばす」「個性を活かす」活動を行って参ります。
就学に向けて自分でできることをひとつひとつ増やして参りませんか。
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