こんにちは!FIVEKEYAです。今日はサーキットの中から【でこぼこマット】をご紹介します。マットのつぶつぶが足裏を刺激してくれて、血液の流れを改善したり感覚向上にもなります。スタッフがマットの上を歩いたのですが、2歩目の足が前に出ませんでした( ノД`)シクシク 老廃物が溜まっているのですね・・子どもたちと沢山遊ぶためにも、自分自身の体調管理を万全にしておかなくてはいけませんね!
蒸し暑い日が続きますが笑顔いっぱい頑張りましょう☆
運動プログラム
教室の毎日
24/07/09 16:26