こんにちは!
TAKUMI天王寺教室です✨
今回は、走る運動と手先のコントロールを組み合わせた運動『ドーナツ走』についてご紹介します😊
さてみなさん、『ドーナツ走』と聞いてどんな運動を思い浮かべますか??
ドーナツ食べれるの⁉︎🤤と思った方もいるかもしれませんが、残念、、
ドーナツを食べることはできません😔
『ドーナツ走』とは、ドーナツ型のディスク(以下ドーナツ)を持ってコーンまで走り、コーンにドーナツを入れるという運動です!ドーナツが無くなるまで繰り返し行います🏃🏻♀️✨
この運動では、ただ速く走るだけでなく、コーンにドーナツを入れるためにスピードを調節したり、入れる時の力加減や距離感を考えたりすることも大切になります!
また、ドーナツを持って走ることで、走りながら物を扱う動きにも取り組むことができます💪🏻
『ドーナツ走』は、一人で取り組むこともあれば、お友達と勝負することもあり、負けた時・勝った時の感情コントロールなどのSSTも学ぶことができます😁
さらに、アイムアタックとして個人戦で取り組むこともあり、活動の方法を変えながら楽しく運動しています😆💓
同じ運動でも、取り組み方によって違った楽しさや学びが生まれますね🤭
今回ご紹介した運動の他にも、TAKUMI天王寺教室では楽しい運動をたくさんご用意しております!
皆さんもTAKUMI天王寺教室に来て、一緒に運動してみませんか?
職員一同心よりお待ちしております🤗💕
TAKUMI天王寺教室です✨
今回は、走る運動と手先のコントロールを組み合わせた運動『ドーナツ走』についてご紹介します😊
さてみなさん、『ドーナツ走』と聞いてどんな運動を思い浮かべますか??
ドーナツ食べれるの⁉︎🤤と思った方もいるかもしれませんが、残念、、
ドーナツを食べることはできません😔
『ドーナツ走』とは、ドーナツ型のディスク(以下ドーナツ)を持ってコーンまで走り、コーンにドーナツを入れるという運動です!ドーナツが無くなるまで繰り返し行います🏃🏻♀️✨
この運動では、ただ速く走るだけでなく、コーンにドーナツを入れるためにスピードを調節したり、入れる時の力加減や距離感を考えたりすることも大切になります!
また、ドーナツを持って走ることで、走りながら物を扱う動きにも取り組むことができます💪🏻
『ドーナツ走』は、一人で取り組むこともあれば、お友達と勝負することもあり、負けた時・勝った時の感情コントロールなどのSSTも学ぶことができます😁
さらに、アイムアタックとして個人戦で取り組むこともあり、活動の方法を変えながら楽しく運動しています😆💓
同じ運動でも、取り組み方によって違った楽しさや学びが生まれますね🤭
今回ご紹介した運動の他にも、TAKUMI天王寺教室では楽しい運動をたくさんご用意しております!
皆さんもTAKUMI天王寺教室に来て、一緒に運動してみませんか?
職員一同心よりお待ちしております🤗💕