こんにちは！TAKUMI天王寺教室です。
今回は、療育時に使っている運動器具「ミニハードル」をご紹介します。

TAKUMI天王寺教室のミニハードルは、軽くて扱いやすいことが特徴です。足に当たってもすぐに転がるため怪我をしにくく、お子様も安心して思い切りチャレンジできます。大きく腿を上げて乗り越えることでバランス感覚を鍛えたり、並べる距離を変えることでさまざまなトレーニングに応用できるなど、多種多様な使用方法があります。

他の運動器具との組み合わせでは、例えばラバーフープと組み合わせて「ハードルを越えたら、輪っかの中に着地してください」など、連続した動きの中でバランスをとる練習ができます。

最初は1つのハードルからはじめ、徐々に数を増やしたり間隔を変えたりすることで、レベルを上げて楽しむことができます。

ミニハードルを乗り越える際、腿をしっかり上げないとハードルに足が引っかかってしまいます。「足をもっと高く上げてみよう！」と声をかけながら取り組むことで、片足立ちのバランス強化はもちろん、自分の身体をイメージ通りに動かす力（ボディイメージ）の向上にもつながります。

TAKUMI天王寺教室では、様々な運動器具を使って楽しみながら運動・創作・SSTのプログラムを行なっています。是非一度、ご体験くださいね！

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