こんにちは💐
toiro児童指導員の瀧浦です🍙
今回のイベントは「ヨガ」を行いました!✨
ヨガは呼吸と体の動きを合わせ
体と心をリラックスさせることができます😊
初めて挑戦するヨガに
子どもたちはワクワクした様子でした🍀
ゆっくり体を動かすので
バランスを取ることが難しく
悪戦苦闘している場面もありましたが
しっかり体を伸ばすことができていました✨
中盤になってくると
「暑くなってきた!」
「すごく体が伸びてる気がする!」
と、ヨガの効果を子どもたちも感じられたようです🤭🤲
体をどう動かしたら良いか悩んでいる子どもには
職員がサポートにつき最後まで一緒に取り組むことができました🍀
深呼吸も普段、
意識しないと取り入れにくいですが、
今回は胸いっぱいに新しい空気を入れて
みんなでリラックスできました🧡
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toiroでは随時面談、ご見学を受け付けております💓
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体と心のリラックス〜ヨガ🧘♀〜
その他のイベント
24/07/21 18:41
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