今日も元気に一日をスタートしたホワイトですが、みなさんは元気にスタートできましたか?☺️
元気に一日を過ごす方法を調べると
いろいろ答えが出てきて
どれもこれも納得できるものばかり👍
ということで。。。
日中働いているホワイトが
元気に一日を過ごす方法を羅列すると
•ご飯をしっかり食べる
•家族と会話する
•お風呂にはいる
•口腔内を清潔にする
•熟睡する
•好きなことをする時間をつくる
•ぼーとする時間をつくる。。。etc
まだまだたくさんでてきますよ😊
それぞれに元気に過ごす方法があると思います❗️
そして、
毎日元気ないきるちから5のお友だち‼️
風邪に負けない体づくりから
自己肯定感 自己有能感を身につけて
これからも身心ともに元気に過ごしていきましょうね🌈
今日も元気に
教室の毎日
24/05/15 14:22