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つま先でブロックを積み上げてみよう👣🗼

こんにちは☀️
運動療育はいたっち蒲生4丁目教室です🌼

寒さを感じることはほとんどなくなり
日差しと風の涼しさが気持ちの良い季節ですね✨
子どもたちからは「遠足行った!」や「運動会あるねん!」
と行事のお話を聞かせてくれる季節になりました🌱

4月は新たな環境の緊張からか少しソワソワしたり
「疲れたー」とゴロゴロ休憩する子もいましたが
最近はお友達のことをたくさん話してくれたり新しいお勉強の内容など
入園・入学・進級したばかりの1か月前に比べるとまた一つたくましくなったように感じます🌻
まだまだ新しいことはたくさんあるけれど少しずつ探検していきましょうね🌿

それでは本日はつま先・足裏と腹筋を使った
ブロックの積み上げ運動をご紹介します👣

ブロックや小さな積み木を
つま先・足裏だけで積み上げてタワーを作ります🗼
・足裏や足先の刺激
・腹筋力の向上
・視覚から平衡感覚を養う
・時間を意識した目標作り
を目的としています✏️

制限時間は…3分🕰️
3分の間にどれだけ高く積み上げられるかな!
よーい…スタート▶️!

まずは大きなブロックから挑戦!
大きいブロックは足裏全体で保持しやすく
タワーの土台として活用されることが多いです🧱
ブロックを縦にしたり横にしたり…股関節の力も使います🧘

積み木は軽くて小さいのでつま先を使って慎重に動かします🦶
少しずつ高くなるタワー…
足を上げるだけでは高さが足りなくなるので
ここから徐々に腹筋力が必要になっていきます🏋️

どんどん難易度がアップしていきますが
子どもたちは「どうしたら高く積み上げられるのだろう…」と考えます🤔💭
「お尻にマット敷いても良い?」「ブロックと積み木の位置変えてみよ!」
と試行錯誤し提案しながら時間いっぱいタワーを作ります🔨

ピピピ!とタイマーが鳴るころには
「5段できそうだったー!」と目標を立てて取り組むことができるようになります✨
「あとどれくらいでできそう?」ときくと「3分ちょうだい!」と目標達成のために再挑戦💥

運動の中で目標に向かって取り組む力を養い、難しい中から「できるかも」を感じとって「楽しい!」「まだまだやりたい!」という意欲へと結びつけることができるよう支援してまいります✨

現在、体験・見学を受け付けております🐣
お気軽にお問い合わせください😊

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大阪府大阪市城東区中央1丁目6-9 ラ・ビスタ201
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