今日はうんていや吊り輪などの体の振りに合わせて
上半身を動かす運動やストレッチポールの上を歩くバランス運動、
ボールを指定した位置に転がす調整力を高める運動を
織り交ぜたサーキットでした！
みんな苦戦しながらも最後まで取り組めていました。
今日のサーキットトレーニング
教室の毎日
24/04/19 18:23
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