こんにちは!発達支援室kodomo鶴見中央教室です☆
感染症に加えて花粉症の人にはつらい季節になってきました予防
雪も今年は降るのでしょうか・・・
子ども達は大喜びですが、大人は大変になるのであまり降ってほしくない気持ちもあります
さて、1月のカリキュラムの中から
サーキットトレーニングについてピックアップしたいと思います!
◆サーキットトレーニング
サーキットトレーニングでは、
20秒運動、30秒休憩1セットを10種目行いました。
バランスと腹筋を使ったポーズを行いましたが
みんな上手でした!
肘をつけずに片足だけを上下に動かす運動できたが、
みんな「無理~」と言いつつも何度も挑戦しているのが印象的でした。
片足を引いて、そのまま前に蹴り上げる運動です。
みんな息を切らしながらも一生けんめい取り組みました。
「先生、またあの運動やるの~?」と聞いてくる子も多く、
みんな運動が大好きなんだなと改めて実感しました☆
来月もお楽しみに
1月のカリキュラム
教室の毎日
25/02/20 18:08
