こんにちは😊
SMASPO大阪北です✋
今回は、調整力のプログラムから
『コーンアタック』について紹介していこうと思います☆
~『コーンアタック』とは~
2つ並んだ三角コーンに向かってボールを転がして当てていきます
ボールが当たるとコーンをスタッフが少しづつ後ろにずらしていきます
遠くなっていくコーンにも狙いを定めて当てることができればクリア!
転がして当てる以外にもボールをキックして狙ったりもしています
力強くけることができても狙いを定めてキックするのが難しい…
コーンとの距離感やどんな強さで蹴ったらコーンに当たるかを
考えてもらいながら取り組んでもらうプログラムになります
ここまで、プログラムの紹介をご閲覧いただき、ありがとうございます。
次回の記事もお楽しみに!
『コーンアタック』のご紹介
教室の毎日
24/09/18 12:29