土曜日は近くの公園へ出かけ、運動会に向けた走り方の練習をしました！
最初は準備体操です。肩や足首までしっかり動かして、体をほぐしてから始めました。
その後、指導員から走るときのコツを3つお伝えしました。
・体を少し前に傾けること
・腕を前後に大きく振ること
・足は地面を強く蹴るより、体の真下に着くイメージで運ぶこと
言葉で聞くだけでなく、指導員のお手本を見たり、その場で動きを真似したりしながら、一つずつ確認しました。
いざ実践です！
走ってみると「疲れた〜」と声が出る場面もありました。
それでも、指導員のアドバイスや、お友達からの「腕をもっと振ってみたら？」といった声に耳を傾け、何度も走り直す姿がありました。
まっすぐ走る練習では、ゴール側に目印を置きました。
目印を見ながら走ると、自然と進む方向がそろってきます。
視覚的な手がかりがあると体の向きを調整しやすくなるため、今回は取り入れてみました。
走る練習ではありますが、私たちが見ているのは速さだけではありません。
説明を聞いて動きに移すこと、助言をもらって直してみること、そして「今、自分は疲れているな」と気づくこと。
こうした一つひとつが、運動会当日に力を発揮する土台になると考えています。
運動会まであとわずか。みんな、それぞれのペースで頑張っています。
「前より走りやすくなった」「自分でやってみてできた」という小さな手応えを積み重ねられるよう、体調やその日の様子を見ながら、引き続き寄り添っていきます。
当日は、練習してきた自分の走りを楽しんでほしいです。
みんなの頑張りを、全力で応援します！📣
最初は準備体操です。肩や足首までしっかり動かして、体をほぐしてから始めました。
その後、指導員から走るときのコツを3つお伝えしました。
・体を少し前に傾けること
・腕を前後に大きく振ること
・足は地面を強く蹴るより、体の真下に着くイメージで運ぶこと
言葉で聞くだけでなく、指導員のお手本を見たり、その場で動きを真似したりしながら、一つずつ確認しました。
いざ実践です！
走ってみると「疲れた〜」と声が出る場面もありました。
それでも、指導員のアドバイスや、お友達からの「腕をもっと振ってみたら？」といった声に耳を傾け、何度も走り直す姿がありました。
まっすぐ走る練習では、ゴール側に目印を置きました。
目印を見ながら走ると、自然と進む方向がそろってきます。
視覚的な手がかりがあると体の向きを調整しやすくなるため、今回は取り入れてみました。
走る練習ではありますが、私たちが見ているのは速さだけではありません。
説明を聞いて動きに移すこと、助言をもらって直してみること、そして「今、自分は疲れているな」と気づくこと。
こうした一つひとつが、運動会当日に力を発揮する土台になると考えています。
運動会まであとわずか。みんな、それぞれのペースで頑張っています。
「前より走りやすくなった」「自分でやってみてできた」という小さな手応えを積み重ねられるよう、体調やその日の様子を見ながら、引き続き寄り添っていきます。
当日は、練習してきた自分の走りを楽しんでほしいです。
みんなの頑張りを、全力で応援します！📣
