こんにちは！
LUMO西宮夙川校です。
固有感覚とは、「自分の体の位置や動き、力の入れ具合を、目で見なくても感じ取る感覚」のことです。
例えば、
・目を閉じても鼻に指を当てられる
・階段を見なくても昇り降りできる
・コップを強く握りすぎず、適度な力で持てる
・ボールを投げる力を調整できる
これらは固有感覚が働いているおかげです。
※運動療育で固有感覚を育てるわけは？
固有感覚が十分に働くと、
・姿勢が安定する
・バランスが取りやすくなる
・手先が器用になる
・力加減が上手になる
・集中しやすくなる
一方、固有感覚の働きが弱い子どもでは、
・ぶつかりやすい
・力が強すぎたり弱すぎたりする
・椅子にじっと座るのが苦手
・転びやすい
といった様子が見られることがあります。
※固有感覚を刺激する運動の例
運動療育では、筋肉や関節に適度な刺激を与える活動を取り入れます。
・クマ歩き・ワニ歩き
・マット運動
・トランポリン
・綱引き
・雑巾がけ
・ボール運び
・平均台
・重いもの（安全な範囲）を押したり引いたり運んだりする遊び
これらは筋肉や関節から脳へ送られる情報を増やし、体の使い方を学ぶのに役立ちます。
運動療育では、固有感覚に加えて、
・前庭感覚（バランス・回転・揺れを感じる感覚）
・触覚（皮膚で感じる感覚）
の3つを組み合わせて支援することが多く、「感覚統合」の考え方に基づいてプログラムが組まれています。
ただいま無料相談・無料体験受付中です！
お気軽にお問合せください。
※金曜日、土曜日も開校しました！夏休み、お盆のご利用もお待ちしております。
LUMOの下記ホームページもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中！
https://www.youtube.com/@lumo-kids
LUMO西宮夙川校です。
固有感覚とは、「自分の体の位置や動き、力の入れ具合を、目で見なくても感じ取る感覚」のことです。
例えば、
・目を閉じても鼻に指を当てられる
・階段を見なくても昇り降りできる
・コップを強く握りすぎず、適度な力で持てる
・ボールを投げる力を調整できる
これらは固有感覚が働いているおかげです。
※運動療育で固有感覚を育てるわけは？
固有感覚が十分に働くと、
・姿勢が安定する
・バランスが取りやすくなる
・手先が器用になる
・力加減が上手になる
・集中しやすくなる
一方、固有感覚の働きが弱い子どもでは、
・ぶつかりやすい
・力が強すぎたり弱すぎたりする
・椅子にじっと座るのが苦手
・転びやすい
といった様子が見られることがあります。
※固有感覚を刺激する運動の例
運動療育では、筋肉や関節に適度な刺激を与える活動を取り入れます。
・クマ歩き・ワニ歩き
・マット運動
・トランポリン
・綱引き
・雑巾がけ
・ボール運び
・平均台
・重いもの（安全な範囲）を押したり引いたり運んだりする遊び
これらは筋肉や関節から脳へ送られる情報を増やし、体の使い方を学ぶのに役立ちます。
運動療育では、固有感覚に加えて、
・前庭感覚（バランス・回転・揺れを感じる感覚）
・触覚（皮膚で感じる感覚）
の3つを組み合わせて支援することが多く、「感覚統合」の考え方に基づいてプログラムが組まれています。
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