「3歳になったけど、まだおむつが外れない…」
「周りの子はもうパンツなのに、うちの子は大丈夫かな？」

そんな相談があったので、今回は3歳からのトイレトレーニングについて、始めどきや進め方、よくある悩みまでわかりやすく解説します。

✅3歳はトイレトレーニングの適齢期？
3歳はトイレトレーニングを始める子が多い時期ではありますが、「年齢」よりも「その子の発達の準備が整っているか」が何より大切です。

焦って始めても、うまくいかないことが多く、親子ともにストレスになることも…。

✅トイレトレーニング開始のサイン【チェックリスト】
以下のようなサインが見られたら、トレーニング開始のタイミングです。

おしっこ・うんちの間隔が2時間以上空く

おむつが濡れていない時間が増えてきた

「出た」「出る」と言葉で伝えられる

トイレに興味を示す（親のトイレに興味を持つなど）

ズボンの上げ下げがある程度できる

補助便座やおまるに座ることができる

✅トイレトレーニングの進め方5ステップ
トイレに慣れる・興味を持たせる
　→ 絵本・ごっこ遊びなどを活用して、まずは“楽しい場所”に。

決まったタイミングでトイレに誘う
　→ 起床後・食後・遊びの区切りなど、習慣化がカギ。

失敗しても怒らない
　→ 「失敗＝学びのチャンス」と捉えて、安心感を大切に。

成功したらたくさん褒める！
　→ 自信とやる気につながります。「すごいね！」「できたね！」をたっぷり。

少しずつパンツにチャレンジ
　→ おうちの中から試してみて◎

✅よくあるお悩みQ&A
Q. 3歳なのに、まだトイレが成功しません…
👉 焦らなくて大丈夫！トイレトレーニングが本格的に安定するのは4歳ごろという子も多いです。

Q. おしっこはできるけど、うんちはトイレでできません
👉 「うんちだけはオムツが安心」という子もよくいます。無理に進めず、お子さんの気持ちを大事にしましょう。

Q. トイトレを嫌がって泣いてしまいます
👉 一度お休みしてもOK！お子さんのペースで、時期を見直すことも大切です。

✅まとめ｜トイレトレーニングで大切なこと
トイレトレーニングは**「発達のサイン」**を見てスタートしよう

失敗しても怒らず、成功体験を積み重ねることが大切

その子のペースに合わせて、焦らずゆっくり進める

3歳という年齢はきっかけにはなりますが、一人ひとり違うペースを尊重することが、成功への近道です。お子さんと一緒に、楽しい気持ちでチャレンジしていきましょう！