最近、子どもの発達支援や療育の現場で「ボルダリング」を取り入れる施設が増えています。
ボルダリングは単なるスポーツではなく、運動能力・認知機能・社会性・感覚統合 など幅広い発達を支援できる活動です。
今回は、ボルダリングを療育に取り入れるメリットと実践の工夫を、専門的な視点から解説します。

1. ボルダリングが療育に向いている理由

ボルダリングは「登る」というシンプルな動作の中に、発達に必要な要素が詰まっています。
安全な環境で挑戦することで、子どもは自然に体や心を成長させていきます。

2. ボルダリング療育の効果
① 運動面の発達支援

体幹やバランス感覚が育つ

全身の筋肉をバランスよく使える

握る・支える・放す動作で手先の巧緻性が高まる

姿勢保持が自然にトレーニングできる

② 認知機能の支援

ゴールまでのルートを考えることで「プランニング力」が育つ

登り方を試行錯誤しながら「問題解決力」を獲得

「次はどこを掴むか」を考えることでワーキングメモリを刺激

③ 社会性・感情面の支援

ゴールまで登り切った達成感で 自己肯定感アップ

失敗から再挑戦する経験が 忍耐力と気持ちの切り替え を養う

順番を待つ・友達を応援する経験が 社会性の成長 に繋がる

④ 感覚統合の支援

ホールドを掴む感覚で触覚を刺激

体を引き上げる力加減で固有感覚が育つ

適度な高さでの挑戦が空間認知能力を高める

3. 療育での取り入れ方の工夫

ルートを簡単に設定する：色や番号を決めて、達成感を得やすくする

小さなゴールを作る：「ここまで登れたらOK！」と分割して褒める

時間や回数を明確に：「2回登ったら休憩」など見通しを持たせる

安全管理を徹底：クッションマットの設置、職員の補助、ルール説明は必須

4. まとめ

ボルダリングは、

運動能力の向上

認知機能の発達

社会性や感情の安定

感覚統合のサポート

といった 多角的な発達支援ができる療育活動 です。

子どもにとっては「楽しい遊び」でありながら、療育的な効果が高いのが魅力です。
「挑戦してできた！」という成功体験を積み重ねることで、自己肯定感や自信を大きく育てることができます。