バランス運動メニューについてご紹介します。
写真は【バランスストーン】を行っているところです。
バランスストーンは、使い方次第で様々な使い方ができますが、その中でいくつかポーズを紹介したいと思います!(^^)!
今回は、バランスストーンに【しゃがむ】動きです。ただしゃがむだけと感じるかもしれませんが、やってみると
【足場がかなり小さい】為、重心を中心部に集めてしゃがまないと落っこちてしまいます。
また、しゃがんだ後もその姿勢をキープするのは意外と難しく体幹が弱いとすぐに落ちてしまいます。
その為、立つ、しゃがむといった上下の運動をすることで体幹を鍛えることができます(^^)/
今後も色々なポーズに挑戦してみましょう(^^♪
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください!
お問い合わせお待ちしております。
写真は【バランスストーン】を行っているところです。
バランスストーンは、使い方次第で様々な使い方ができますが、その中でいくつかポーズを紹介したいと思います!(^^)!
今回は、バランスストーンに【しゃがむ】動きです。ただしゃがむだけと感じるかもしれませんが、やってみると
【足場がかなり小さい】為、重心を中心部に集めてしゃがまないと落っこちてしまいます。
また、しゃがんだ後もその姿勢をキープするのは意外と難しく体幹が弱いとすぐに落ちてしまいます。
その為、立つ、しゃがむといった上下の運動をすることで体幹を鍛えることができます(^^)/
今後も色々なポーズに挑戦してみましょう(^^♪
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください!
お問い合わせお待ちしております。