マット運動による組体操をご紹介します。
写真は【マンモス】を行っているところです。
左右の子が手で身体を支えて、足を高く上げます。
そして、真ん中のスタッフが肩のあたりに足を乗せていきます。
本来は、真ん中のスタッフが両手を横に広げると完成ですが、体勢を安定して保つために支えております(^^)/
この組体操ですが、全身の色々な場所にとても力がいります。
真ん中の人は、両側の足の体重を支える必要がありとても大変です。
また、左右の子も、足を高くしている分、腕にかかる力も大きく、全身の筋肉を使ってしっかり体を支える必要があります。
そんな３人が息を合わせることで技を完成させることができます!(^^)!
組体操は、全身の色々な筋肉を使うので難易度は高いですが、その分体幹が鍛えられます。
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。
写真は【マンモス】を行っているところです。
左右の子が手で身体を支えて、足を高く上げます。
そして、真ん中のスタッフが肩のあたりに足を乗せていきます。
本来は、真ん中のスタッフが両手を横に広げると完成ですが、体勢を安定して保つために支えております(^^)/
この組体操ですが、全身の色々な場所にとても力がいります。
真ん中の人は、両側の足の体重を支える必要がありとても大変です。
また、左右の子も、足を高くしている分、腕にかかる力も大きく、全身の筋肉を使ってしっかり体を支える必要があります。
そんな３人が息を合わせることで技を完成させることができます!(^^)!
組体操は、全身の色々な筋肉を使うので難易度は高いですが、その分体幹が鍛えられます。
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。