カサンドラ症候群をご存知でしょうか？
身近なご家族にASD（自閉スペクトラム症）の特性があり、更にコミュニケーションの難しさから心や体に不調が出てしまう状態を「カサンドラ症候群」と呼ぶことがあります💭
ASD（自閉スペクトラム症）の特性として…
言葉をそのまま受け取りやすい
曖昧な指示が理解しづらい
急な変更に戸惑う
…などの特性から「人に関わることを怖く思ってしまう」といった精神的に不安定な状態のことです。
これは正式な診断名ではありませんが、同じような悩みを抱える方は増えています。
「気持ちが伝わらない」「分かり合えない」と感じる時間が続くと、不安や孤独感が積み重なりやすくなります😢
また、周囲に相談しても理解されにくく、「自分の感じ方が間違っているのでは」と悩んでしまうこともあります。
ご家族だからこそ「分かり合いたい」という思いが強くなり、その分つらさも大きくなりやすいです🍀
まずは、このような状態があることを知り、「自分だけではない」と感じることが大切です😊
無理をせず、自分の気持ちにも目を向けていきましょう✨
身近なご家族にASD（自閉スペクトラム症）の特性があり、更にコミュニケーションの難しさから心や体に不調が出てしまう状態を「カサンドラ症候群」と呼ぶことがあります💭
ASD（自閉スペクトラム症）の特性として…
言葉をそのまま受け取りやすい
曖昧な指示が理解しづらい
急な変更に戸惑う
…などの特性から「人に関わることを怖く思ってしまう」といった精神的に不安定な状態のことです。
これは正式な診断名ではありませんが、同じような悩みを抱える方は増えています。
「気持ちが伝わらない」「分かり合えない」と感じる時間が続くと、不安や孤独感が積み重なりやすくなります😢
また、周囲に相談しても理解されにくく、「自分の感じ方が間違っているのでは」と悩んでしまうこともあります。
ご家族だからこそ「分かり合いたい」という思いが強くなり、その分つらさも大きくなりやすいです🍀
まずは、このような状態があることを知り、「自分だけではない」と感じることが大切です😊
無理をせず、自分の気持ちにも目を向けていきましょう✨
