「食べない」に悩まない！やさしい改善のヒント☆
「野菜をまったく食べてくれない…」「白いご飯しか食べたがらない」「見た目やにおいだけでイヤがる」そんな**“偏食”の悩み**を抱えていませんか？


■ ご家庭でできる偏食改善のヒント🍽️
🎨 1. 見た目・盛りつけを工夫する
可愛いピックや型抜きで、少しだけ「楽しい！」と感じられる工夫を🌟

🧒 2. “まずは触ってみる”からスタート
「食べなくてもいいから触ってみよう」「においだけかいでみよう」とハードルを下げることが大切。

👩‍🍳 3. 一緒に料理してみる
「自分で作ったから食べてみようかな…」という気持ちが芽生えることも。混ぜる・並べるだけでもOK！

👍 4. 好きなものと“ちょい混ぜ”
カレーやハンバーグに苦手な野菜をちょっぴり入れて、“おいしいと感じる成功体験”を積みましょう。

🧸 5. 無理に食べさせない
「ひとくち食べたね！」「においかげたね！」と、できたことに目を向けてしっかりほめてあげましょう✨


■ 放課後等デイサービスでの支援例🍴
当施設でも、偏食のお子さんに合わせた個別のサポートを行っています。
🥕 感覚に配慮した調理体験（匂いや感触を少しずつ慣らす）
🍅 好きな食材から広げていくプログラム
🧼 食べる前の“準備”時間を設けて気持ちを整える
👨‍👩‍👧 保護者との連携でおうちでの工夫もサポート

「この食材、今日は少しだけなめられたよ！」「お弁当のおかずにチャレンジしてみた！」そんな“ちいさな一歩”を一緒に喜びながら支援しています😊