こんにちは！
Liisportsstudio横浜関内です🌈

Liiでは運動をすることで脳の神経発達を促すホルモン分泌を意識しながら
支援を行っています！🏃‍♀️‍➡️

①ストレス耐性UP！
心拍数を上げる運動に取り組むことでストレスホルモン（コルチゾール）が
分泌され、習慣化していくうちに分泌され難くなる

②幸福感UP！
運動をすることで幸福ホルモン（セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン）が
分泌され、抗うつ剤と同じ効果がある

③意欲・集中力UP！
快楽ホルモン（ドーパミン）が分泌され、多幸感を感じたり意欲的になったり
と集中力が研ぎ澄まされるようになります

④記憶力UP！
BDNF（脳由来神経栄養因子と呼ばれるたんぱく質の一種で、神経細胞の成長や再生を促す物質）が増えることによりシナプス形成が促進され、海馬が大きくなることで記憶力や認知機能が向上する

これらは習慣的に運動をすることで持続効果も増え、生活に好影響をあたえることができるであろうと考えています！（実際に科学的証明もされています！）

幼児期にたくさんの運動に触れること、取り組むことで将来の困りごとの解決になれればと思います！🙇‍♀️
是非この機会にチェックしてみてくださいね💡


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