こんにちは！！！
ビー・フラッグスの髙木です。

今回は「自転車」をテーマにお届けします！

自転車は、ペダル付きのみを想像する人が多いかもしれませんが、
ペダルがないものもあります。

さらに、ペダルをこいで進むだけの乗り物ではありません。

実は、バランスをとる力や体をコントロールする力など、たくさんの力を使う運動です。

✅ 自転車に乗ると、さわやかな風を感じられる！
✅ 転んでも挑戦する気持ちがあれば、乗れるようになっていく！
✅ 身についた力は、自転車だけでなく、さまざまな運動や遊びにもつながる！


自転車で大切な4つのポイント

① バランスをとる
　　自転車では、体のバランスを保つことがとても大切。
　　足を地面から浮かすだけでも大丈夫です。
　　もしペダル付きのものが怖いと感じる人は、
　　最初は補助輪やキックバイクというものもあります！

② 前を見て進む
　　実は、足元ばかり見てしまう方が、ふらつきが強く、グラグラします。
　　勇気をもって、進みたい方向を見ると上手に前に進んでいきます。

③ ペダルをリズムよくこぐ
　　自転車は、左右の足を交互に動かしながら進みます。
　　自分のペースでリズムをとり、ペダルをこぐことがポイントです。
　　歌を歌いながら、たのしんでもらうのもよいです。

④ 転んでも挑戦する気持ち！
　　自転車は、何度も練習を重ねながら乗れるようになる運動です。
　　転んだ数が多いひとほど、乗れるようになる乗り物です！
　　でも、その経験が上達への一番の鍵です！
　　「もう一回やってみよう！」という気持ちを大切にしましょう。

ビー・フラッグスが大切にしていること

❎「自転車に触った」
❎「今日はまたげた！」
❎「ペダルを１回まわした！」
❎「足を浮かすことができた！」

このように小さな「できた！」を積み重ねれば
乗れる日がやってくるかもしれません！

自信や挑戦する気持ちを大切に
子どもたち一人ひとりのペースに合わせて支援しています。

はじめはうまくいかなくても大丈夫。
挑戦する気持ちがあることが素晴らしい。

楽しみながら、一歩ずつ成長していきましょう！

もし、「さわやかな風を感じたい」と思った方は、
ぜひ、お気軽にお問い合わせください(^^)

それでは、また次回
お会いしましょう(^^)/