みなさん、こんにちは!
放課後等デイサービス『ここから仲ばる』です✨️
先日、活動の中で体幹を鍛えるトレーニングをしました🤸
足元に置いたマーカーからはみ出さないように意識しながら
スタッフの真似をして片足上げやジャンプに取組みました!
そしてコースを作った活動😝
片足ずつマーカーを踏みながら進み
(ただこれには片足につき2秒静止するルールが😱意識しないと大人でも難しい💦)
最後は手押し車でゴール!!!!!ではなく、
手押し車の姿勢でマーカーを左から右に移動させてタワーを作ってゴール🗼
最初は静止するのに苦戦していた利用者さんたちも
スタッフの声かけを聞いたりサポートを受けたりしながら
最終的には自分の力でゴールできるようになりました👏
体幹バランストレーニング
教室の毎日
25/05/20 10:06
