みなさん、こんにちは!
放課後等デイサービス『ここから仲ばる』です🏃🏃♀️🏃♂️
先週最後の活動は全身運動を行いました🔥
まずはウォーミングアップとして【走らないかけっこ】!
かけっこなのに走らない、、、とは?🙂
ずばり
・ほふく前進
・座ってお尻で前進
・四つん這い
の姿勢で素早く進む活動です☝️🤓
身体を大きく動かさないと前に進めないのでかなり体力を使います💦
そしてメインは【どんじゃんけん】
今回は麻袋に入ってジャンプをしながら進むことが決定事項✨️
大きくジャンプをしてダイナミックに進む人、
小さく細かく確実に距離を稼いでいく人、
じゃんけんがめちゃくちゃ強い強運の持ち主など、
シンプルな活動の中でたくさん個性がでていました😊
次の活動に進めなくなるくらい大盛り上がりだったどんじゃんけん!
またいつか違うルールを設定してやってみましょう♪
全身運動×じゃんけんゲーム
教室の毎日
25/05/20 10:07
