こんにちは😊
AKIDS桜宮です🌸
たくさん体を動かしたあとは、クールダウンのストレッチにも取り組みました✨
運動後にゆっくり体を伸ばすことで、使った筋肉をほぐし、疲れをやわらげる効果があります💪🌿
また、続けていくことで柔軟性アップにもつながり、体を動かしやすくする土台づくりにもなります😊
先生と一緒に呼吸を整えながら、ゆったりストレッチ♪
リラックスした時間になりました🌼
クールダウンは、次の活動へ向けて心と体を整える大切な時間です🍀
楽しく運動したあとは、しっかりほぐして元気パワーをチャージしていきます✨
🌟AKIDS桜宮では体験を絶賛受付中です🌟
「運動が苦手…」「楽しく体を動かしたい!」そんなお子さまも大歓迎😊
お気軽にお問い合わせください📩🌈
AKIDS桜宮です🌸
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