今回は**逆上がりの「踏み込み」と「足の蹴り上げ」**の練習に取り組みました✨
逆上がりでは、腕の力だけで回るのではなく、しっかり踏み込んで勢いよく足を蹴り上げることが大切です💡
写真では、バーを握ったまま片足でしっかり踏み込み、もう片方の足を高く蹴り上げる動きを繰り返し練習しています😊
指導員が体の向きや重心をサポートしながら、一人ひとりのペースに合わせて取り組んでいます✨
このような部分練習を積み重ねることで、正しい体の使い方が身につき、「できた!」という成功体験へとつながっていきます🌸
AKIDS桜宮では、お子さまの「できるようになりたい!」という気持ちを大切にしながら、楽しく運動能力を育んでいます🏃♂️✨
🌈**体験レッスン・見学受付中!**🌈
「逆上がりが苦手…」「運動に自信をつけたい!」「楽しく体を動かしたい!」というお子さまも大歓迎😊✨
一人ひとりの発達や目標に合わせて丁寧にサポートいたします。
お気軽にお問い合わせください😊🌸
逆上がりでは、腕の力だけで回るのではなく、しっかり踏み込んで勢いよく足を蹴り上げることが大切です💡
写真では、バーを握ったまま片足でしっかり踏み込み、もう片方の足を高く蹴り上げる動きを繰り返し練習しています😊
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このような部分練習を積み重ねることで、正しい体の使い方が身につき、「できた!」という成功体験へとつながっていきます🌸
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