こんにちは！LITALICOジュニア戸塚教室です。

お子さまの様子を見ていると、指先を使う作業が苦手かもしれないなぁと感じること、ありませんか？

ですが、具体的に何ができないのか、どんなふうに練習をしたらよいのかなんて、なかなか分からないですよね。戸塚教室では、こうした手先の器用さを育てる「微細活動（びさいかつどう）」のプログラムも実施しています。

実は、ボタンを留める、鉛筆を持つといった「指先の細かい動き」をスムーズに行うためには、まず腕や肩、そして自分の体重をしっかり支える体幹の力（土台）が必要不可欠です。身体も大きな土台があって初めて、末端である指先を器用にコントロールできるようになります。

ということで本日は、手先の器用さの根っこを育てる「手で身体を支える運動」と、その遊びについて一部ご紹介いたします！

もし、手先のリハビリだけでなく、自分の体重を支える運動（例：跳び箱や逆上がりなど）に少し苦手さが見られたら、まずは次のような楽しい運動あそびからアプローチしてみるのがおすすめです。

1. 手押し車
【ねらい】 両腕でしっかりと自分の体重を支えながら進むことで、腕や肩、体幹の筋力を養います。これが将来的に、机に向かって正しい姿勢をキープし、手元を安定させる力につながります。

【安全に行うポイント】 床に顔をぶつけてしまわないよう、足を持ち上げるときは「いくよ」と声をかけながら、ゆっくり持ち上げてください。また、床の上に危険なものが落ちていないか、事前に周囲の環境を整えてから行いましょう。

★たのしく遊べるアレンジ！
・何歩進めたかを数えて、自分の「最高記録」の更新を目指してみよう！
・コースの途中に空のペットボトルを置き、手押し車で進みながらバタバタと倒しまくるゲームに挑戦してみよう！

2. 動物真似っこ遊び
【ねらい】 カエルやライオンなど、四つん這いや四足歩行の動物の真似をすることで、遊びながら自然と手で身体を支える経験を積んでいきます。

★たのしく遊べるアレンジ！
・「だれが一番早くゴールできるか」指導員やお友だち、保護者と競争してみよう！
・フラミンゴ（片足立ち）やウサギ（ジャンプ）など、お子さまの好きな動物のモノマネを取り入れて、いろいろな体の動かし方に挑戦してみよう！

指先の細かなトレーニングだけでなく、こうした「体を大きく使った土台づくり」からアプローチできるのが、戸塚教室のプログラムの強みです。

お家でもゲーム感覚で簡単にできる遊びばかりですので、ぜひ親子で一緒に体を動かしてみてくださいね😊
LITALICOジュニアでは、お子さま一人ひとりにピッタリのプログラムができるよう、指導員が毎回計画を立て、より「心に火をつける」ことができる教材を選んで使用しています。
楽しみながら、お子さまのできることを一緒に増やしていきましょう！

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