運動療育センターぐらんど（中間教室）＜空きあり＞放課後等デイサービス/中間市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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(28件)

レジスタンスについて

皆さん筋トレしてますか？筋トレ大事ですよぉ～\Ω(ﾟДﾟ)Ω／ヤ―！.パワー！さて子供に筋トレが必要なのか？と思いますよね。とっっっても大切なんです！しかーし！筋トレと言っても重たいダンベルをよいしょよいしょと上げるわけではありません。身体を上手に動かすために必要な筋肉、、、そう！粗大筋を鍛える必要があるのです！ここからは少し真面目にお話します(∀`ゞ)てへっ粗大筋＝大きな筋肉です。代表的なのは大胸筋・大殿筋・広背筋・体幹筋群などがあげられます。（大胸筋＝胸の筋肉・大殿筋＝お尻の筋肉・広背筋＝背中の筋肉・体幹筋群＝バランスを取る為に必要な筋肉グループ）これらの粗大筋を鍛える事で身体の動かし方が上手になります。以前は遊び等の中で育まれていましたが近年の気温上昇や娯楽の増加に伴い児童の運動量は低下し、改めて筋トレの必要性が出てきています。特に小学生の内にこれらを育てる事が重要になります。また、年齢などのタイミングについてはいつか記事にしようと思います！もちろん上手に身体を動かせない児童には筋肉の不足だけでなく、身体のイメージが上手く行えないや動きを真似る事が苦手といったこともあります。詳しくはこちらも別の記事で取り上げさせていただきます。さて、本題ですが目的と効果について話していきましょう！目的粗大筋を鍛える事で上手に身体が動かせるようになろう効果座る・歩く・走るなど基本的な動作の安定・姿勢を綺麗に保つ粗大筋は役割が多く、様々な行動に関与しています。例えば広背筋、背中の筋肉は一見背筋を伸ばすのによく使うイメージですが走る際にも大きくパワーを発揮し、速度を上げてくれます。運動するとよく転ぶ、すぐに怪我をする。そんな時脚の力が弱いのかな？と思いたくなりますが実は全身的な筋力がアンバランスになっているかもしれません。ぐらんどでは全身の粗大筋を理学療法士を含めた専門職が細かく療育を行っています。詳しく聞きたい方はぜひご見学に！以上！また次回！(๑•̀д•́)ﾉ”またね!

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運動療育センターぐらんど（中間教室）/レジスタンスについて

教室の毎日

26/04/04 18:07 公開

お米作り大作戦！～種からご飯まで、みんなで育てよう～

なんだか久しぶりに書いているような気分になる私です。さて、今回は長期的なイベントお米作り大作戦！～種からご飯まで、みんなで育てよう～の第一回目、種まきのご報告。お米の種まきは初めてでした。レクチャーを受けながら子供たちと一緒にまきまき。お米の種ってお米なんだなぁと当たり前のことに関心した私でした。次は田植え！どんな様子になるかはまた掲載します(≖͈́ㅂ≖͈̀ ) お楽しみに！

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運動療育センターぐらんど（中間教室）/お米作り大作戦！～種からご飯まで、みんなで育てよう～

その他のイベント

26/03/21 16:48 公開

療育の目的・効果・紹介/リズムトレーニング編

2回目のブログ！今回は普段行っている療育の紹介/リズムトレーニング編　です！リズムトレーニングってなに？私たちぐらんどでは「一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会」が行っているスポーツリズムトレーニングを実施しています！職員がしっかりと研修を受けたのちに目的や効果が明確な中で実施しています。ではどんな目的や効果があるのか紹介しますv(￣Д￣)v 目的 1.リズム感を養い、リズムの感度を上げる 2.筋肉の動きを滑らかにし、力を入れるタイミングを覚える効果 1.リズム感を養うリズムに合わせて運動をするとマイペースな動きを抑制されてしまいます。抑制＝我慢をしなくてはいけません。継続することで我慢強さの向上が期待できます。 2.筋肉の動きを滑らかにする筋肉は収縮と弛緩、力を入れる時と力を抜く時を常に調整しながら行っています。運動が苦手と感じる児童の中には筋肉の切り替えが苦手な子もいます。リズムに合わせて運動をすることで筋肉の切り替えが上手になる事が期待できます！ 3.認知機能の向上これは有酸素運動全般に言えることですが有酸素運動を行う事で脳から様々なホルモンが分泌されます。中にはリズミカルな運動を行う事で沢山分泌されるホルモンもあり、脳機能への良い効果が期待できます。このように目的や効果を持って日々の療育を行っています。ぜひ見学に来てください！

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運動療育センターぐらんど（中間教室）/療育の目的・効果・紹介/リズムトレーニング編

教室の毎日

26/03/13 17:46 公開

作ったお味噌で豚汁作りました！

以前ぐらんどでお味噌作りを体験しました！そのお味噌がついに完成。せっかく作ったならみんなで食べたい！そんな食いしん坊たちが集って何を作ろう、何を作ろうと考えた末に豚汁に(≖͈́ㅂ≖͈̀ ) おにぎりとウインナーをつけて出来上がり！みんなで食べるお昼はとっってもおいしかったです！では次回！ (@^^)/~~~

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運動療育センターぐらんど（中間教室）/作ったお味噌で豚汁作りました！

その他のイベント

26/02/27 18:41 公開

SSTのはずが・・・？

SST（ソーシャルスキルトレーニング）を行いました！ SSTとは・・・コミュニケーションやストレスへの対処等を含めた社会性構築を目的とするトレーニングです！みんな真面目に取り組んでくれてい、、、、、っと思いきやあちらこちらで笑い声！なんだなんだと近づいてみるとぉ～ 5年生を中心に、みんなでワイワイ話しながら考え中！正解を探すより思ったことを伝える・聴く・笑い合うそんな素敵な時間でした(^▽^)/ 楽しい中に、ちゃんと学びあり◎ ぐらんどには笑顔がいっぱいです！ブログを見て興味が沸いた方は見学お待ちしております！ (@^^)/~~~

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運動療育センターぐらんど（中間教室）/SSTのはずが・・・？

教室の毎日

26/02/21 17:09 公開

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