大人でも、正しい姿勢を意識して維持することは簡単ではありません。
成長途中のお子さまにとっては、なおさら難しいことです。
姿勢を安定させるためには、腹圧を高めて体幹を安定させることが大切です。
そこで今回は、遊びの中で腹圧を高めることを目的に、積み上げた紙コップを、サランラップの芯を使ってペットボトルキャップで吹き当てる活動を行いました。
最初は距離が出ず、なかなか紙コップまで届きませんでしたが、「大きく息を吸って、ふーっと勢いよく吹いてみよう」と声をかけると、徐々にコツをつかみ、届くようになりました👏
その後は、自分で角度や向きを調整しながら繰り返しチャレンジし、見事に当てることができました✨
楽しみながら取り組む中で、姿勢づくりにもつながる活動となりました😃
成長途中のお子さまにとっては、なおさら難しいことです。
姿勢を安定させるためには、腹圧を高めて体幹を安定させることが大切です。
そこで今回は、遊びの中で腹圧を高めることを目的に、積み上げた紙コップを、サランラップの芯を使ってペットボトルキャップで吹き当てる活動を行いました。
最初は距離が出ず、なかなか紙コップまで届きませんでしたが、「大きく息を吸って、ふーっと勢いよく吹いてみよう」と声をかけると、徐々にコツをつかみ、届くようになりました👏
その後は、自分で角度や向きを調整しながら繰り返しチャレンジし、見事に当てることができました✨
楽しみながら取り組む中で、姿勢づくりにもつながる活動となりました😃