こんにちは。多機能事業所ひいらぎです。

この春、小学生になるお子さまをおもちのご家庭も多いのではないでしょうか？
登校準備や着替えが進まないのは、本人がサボっているのではなく、「何をどの順番ですればいいか忘れる（短期記憶の問題）」や「別のことに意識が飛ぶ（不注意）」あるいは、「服のタグがチクチクして不快（感覚過敏）といった理由が隠れていることが多いです。

１．視覚化：言葉でなく「目」で伝える
　◎「お仕度ボード」の作成
　　「顔を洗う」「着替える」などのやることを、イラストや写真で並べます。
　　出来たら「完了」に裏返したり、ボックスに入れる。
　◎実物配置作戦
　　床に服を人の形に並べておく（上着の下にズボン）。
　　迷わず足を入れるだけの状態にしておきます。

２．環境調整
　◎「見えるタイマー」で時間を区切る
　　「早く！」は伝わりません。残り時間が赤く減っていくタイムタイマーを使い
　　ます。　「赤い色がなくなるまでに着替えよう」とゲーム感覚にします。
　◎テレビ・おもちゃは「見えない」ように布を被せるか、何もない壁に向かって
　　着替えさせるのが効果的です。

３．スモールステップ
　◎「全部自分で！」と欲張らず、「１枚着られたらＯＫ」「ズボンだけ履けたら
　　あとは手伝うよ」と、自信をつけていきましょう。

４．感覚への配慮
　着替えを極端に嫌がるなら、服の感触を確認してみましょう。
　◎タグを切り取る（襟元のタグが気になって集中を削いでいる事があります）
　◎締め付けを避ける（ゴムがキツイ、生地が硬いといった理由から嫌がる事
　　があります）

入学に向けて、少しずつ慣れていけるといいですね。