「うちの子、運動音痴？」と悩む前に。身体を操る「しなやかさ」の秘密
こんにちは！
ソーシャルブレインズ大宮東口教室です☕

「走る姿がどこかぎこちない」
「段差のないところでつまずいてしまう」
「運動神経は遺伝だから
仕方ないのかな…」と
諦めてしまっていませんか？😔
でも、じつはこれ、
才能の問題ではないかもしれないんです。

意外に思うかもしれませんが、
じつは運動が苦手に感じる原因の多くは、筋力不足ではなく、
身体の各部位を「ひとつなぎ」に動かす
「連動性（しなやかさ）」が
まだ育っていないから
かもしれないといわれています！

脳から手足への「指令の通り道」が
まだ開通していないイメージ、
といえばわかりやすいでしょうか😲

特に、股関節や肩甲骨といった
大きな関節をスムーズに連動させて、
自分の身体を「思い通りに操る」感覚が
育っていないと、
どんなに練習しても
動きが硬くなってしまうことがあるんです。

ソーシャルブレインズで
子どもたちが夢中になる「ドラゴンウォーク」は、
この連動性を養うトレーニングのひとつです。
低い姿勢を保ちながら、
地面を這うように力強く進む
このダイナミックな動きは、
全身の筋肉をくまなく使って、
脳に「身体の使い方の地図」を
書き込んでいくイメージです。

「ドラゴンマスターを目指す！」という
楽しさの中で、
気づけば身体がしなやかになって、
それが自信につながっていくことがあるんですよ😊

🏠 おうちでも試してみて！
「もっと速く走りなさい！」と励ます前に、
まずは親子で
「ワニさん歩き」や「四つ這いレース」をして、
股関節を大きく動かす遊びを
楽しんでみませんか？
自分の身体を自由に扱える楽しさを知ることが、
運動への自信を育てる
きっかけになるかもしれませんよ😊

今日もお読みいただき、
ありがとうございました！