
〜気になる詳細はインスタで👇〜
@myroomkodomo
<ベアウォークの効果>
⚪︎グラグラしない姿勢作り
⚪︎不器用な動きの改善
⚪︎お腹と骨盤を軸に全身のバランスを整える
⚪︎体幹の安定性向上 など
今後、ざっくり解説付きでの運動やお役立ち知識の投稿をおこなっていきます🎵
@myroomkodomo
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⚪︎不器用な動きの改善
⚪︎お腹と骨盤を軸に全身のバランスを整える
⚪︎体幹の安定性向上 など
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