こんにちは🙌🏻
⁡
まいるーむ放課後こども教室ジャンプです👌🏻
⁡
ジャンプでは木曜日に外で思いっきり縄跳びを楽しみながら練習しています😉
⁡
最近は月に1度違うことにもチャレンジしてみよう！ということで…
⁡
鉄棒や跳び箱などに挑戦してもらっています🤗
⁡
今回は跳び箱の様子やどんな効果があるのか…をチラッと見ていってもらえたらと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
⁡
跳び箱を使った運動では…
①踏み切る為の脚の力のup
②上半身を支える腕の力のup
③目標物（跳び箱）との距離感や動きながら踏み切り位置をつかむ動体視力のup
④瞬発力upなど…
⁡
☆様々な機能や能力を連動させて行う運動であり、全身を使った効果的な運動と言われています！
実際に小学校でも取り組んでいる運動コンテンツのひとつですね♪
⁡
楽しみながらできる事が少しづつ増えていってくれるといいなと思っています🥰
⁡
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
⁡
〒598-0002
大阪府泉佐野市中庄1740-1 【2階】
まいるーむ放課後こども教室 ジャンプ
【 #作業 #食育 #放課後等デイサービス 】
（ 📞 ）：072-462- 7566
⁡
≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣