小5くらいから、できるお手伝いが増えてくると、息子は汚れが気になる所を選んで､自発的に掃除をする時も増えました。

そこで「階段・廊下掃除は週1回」など決め事を作り、本人が予定をたてやすいように、【今日のお手伝いホワイトボード(A4)】も作りました。

表面のよくする家事のマグネットシートは､1日5枚まで貼れます。（たくさん貼りすぎて疲れて家事がイヤになるのを、物理的に防ぎます）チェック✔ や開始時間、合計金額も息子が書き込めるようにしました。

裏面は20枚以上の「お手伝いマグネットシート」が「メッシュケース(A6)」にストックされています。裏面には「お手伝い一覧」もあり、「掃除とその他の家事」を下地色で分類しています。何のお手伝いをするか息子と相談するため、お互いが選びやすいです。

ごみ出しなどのすぐ終わる(マグネットシートに無い)他のお手伝いも多いので、数えやすいように他に【平日・休日のお手伝いチェック✔表（1回10円）】も紙で作りました。

彼はそれも毎晩「今日したお手伝い」にまとめてチェック✔を入れて「ホワイトボードとチェック表」両方の合計金額を合算し、カレンダーにお金シールを貼ります。

ここでは、私が息子に家事手伝いをしてもらう上で意識していたことや、決めていたマイルールをご紹介します。

･私は、息子がお手伝いをしてくれたら、すぐ「ありがとう！」と笑顔で喜んで、できるだけ言うようにしています。お子さんがお手伝いをしてくれたら、以下の３つの「受け取る言葉」どれかをすぐ言うようにしましょう。

「ありがとう」「うれしい」「助かる」

特に、簡単なお手伝いをしてもらう最初の頃は、私は大げさに喜んでこの３つの言葉をよく言っていました。

･お手伝いで失敗があっても、物覚えが悪くても、私は息子を叱りません。手順表を作り、わかりやすいマークを付けたり工夫して「どうしたら良いのか」を具体的に教え続けます。

･できたら「そう！それでいい、OK！上手にできてるよ。」などと言って、息子に「このやり方でいいんだ」と自信をもってもらいました。

･息子のできる家事は少しずつ増やしていきました。例えば息子が浴槽掃除が一人でできるようになります。私は風呂場まで見に行き「すご～い！ツルツルだね～。私よりも掃除上手だね！この調子で排水溝の髪の毛取りもしてくれるかな？そうしたら10円アップだよ。」とほめながら彼のやる気を促し、できる家事を増やしていきます。

･息子のやる家事が多すぎて家事嫌いにならないように、例えば「洗濯物干し・取り込み」は男物だけ分担してもらうなど、家事量を調整しています。

･「早く！」も最初から要求すれば、負担になります。手順と早くできる具体的な方法を教え続けて、完全に「トイレ掃除」などマスターしてから、目標時間を相談し本人に決めさせ、（キッチンタイマーなどで）早くする練習を始めます。

･「やりなさい」と命令されると、誰でもやりたくなくなってしまうのが、人間の心理です。「ちょっと○○してくれない？」と子どもができる簡単なことをお願いをしてみることから、お手伝いを始める方が良いと思います。

･いきなり「今から草むしりしてくれない？」など急に頼むのはやめましょう。特に自閉症の人は急な予定変更ばかりだと、辛くなります。「土曜日の午前中にお願い」など、早めに本人に伝えた方が、本人の心の準備とやる気につながります。

･完璧を目指さず、息子が疲れているようなら休ませます。「自立のために家事をたくさんやらせなくちゃ！」と、毎日お手伝いボードを持って母が子どもの帰りを待ち構えるのは、やめた方がいいです。（自閉症児は疲れて帰宅することが多いですから）

また、多くの自閉症児は真面目で疲れやすいので「今はしんどくて無理です」などの断り方も教えます。

息子が小学生の頃は、はっきり言って、家事を教え続けるのはとても面倒でした。でも「息子と一緒に家事ができたらいいな～♪ 息子の自立に役立つし、家の中もキレイになるし、一石二鳥!」と思い続けていました。

子育てで、こういうことをしていると私が言うと「お金がもらえなくては動かない人になるのでは？」と心配する保護者もいます。でも、うちの場合は全然そんなことはありません。「はさみ取って、窓閉めて～。」など周囲のお願いは、息子は(お金に関係なく)よく動いてくれます。

「周りの人達の苦労やお金の価値もわかり、金銭管理もしてほしい。家事ができる息子は（将来の就労先や、グループホームなどでも）きっと周りの人たちの役に立つ、助けられる人になる」と思うのです。

私は息子の頑張りをいつも気分よくほめているし、息子に感謝の言葉をよく言っています。それで息子からも「ありがとうございます。よろしくお願いします。」の言葉が自然と増えました。

確かに療育手帳B1以上でないと、多くの家事はできないかもしれません。でも、お子さんにゴミ出しなど、簡単なこと一つだけでもやらせて下さい。それが習慣化するだけで、母は気持ち的にとても楽になるでしょう。

うちの息子は幼少期、超多動児でした。私は希望もなくうつ病になったりで大変でした。

しかし自閉症児は真面目で几帳面な子が多く、息子は掃除をし続けていると、どんどん長所が「キレイ好き」に変わっていきました。

一般的に多動児の方が家事能力など、伸びやすいようです。多動児は「動いている方が楽な人たち」が多いので、今は「多動はプレゼント」だと思えるようになりました。


※私の「発達障がい児には 家事をさせよう！」のブログには（上記の詳細記事以外にも）お手伝い記事などをたくさん掲載しています。