夫に相談すると…

「察する」より、「自分から動く」の部分を習慣化したほうがいいと言われました。

そこで、時間帯によって必要なお手伝いを理解してもらうため、「毎日やるお手伝い」を決めることにしました。いきなり複数のことを頼むと持続できないため、まず決めたのは、朝と夜、食事の前の支度のお手伝いでした。

朝ごはんのときは、「私が準備をしている間、マーガリンやジャムを出す」
夕ごはんのときは、「私が準備をしている間、箸を並べる」

この2つを、固定のお手伝いにすることにしました。これだけは、求めてしてもらうことではなく、自分から動いてほしい。そのことを娘に説明し、さっそく実行してもらうことにしました。

朝のお手伝いに関しては、起きたらやる･･･という習慣が身につきやすかったようで、何も言われずに、すぐに自分から動けるようになりました。

しかし、夕飯のときは…

時間が不規則なことや娘の自由時間なこともあって、ゲームをしていたり本を読んでいたり、テレビを見ていて、娘は忘れてしまうことがほとんどでした。

何か…娘が思い出したり、気がついたり、習慣づける絵カードなどの工夫が必要かな～と考えたのですが、

夫からのアドバイスで、このお手伝いに関しては、補助アイテムを使うことはやめました。

その代わり、気がつくようヒントは与えることにし、「あーさん？ママごはんの用意してるけど、何するんだっけ？」「あれ？何かない･･･」と言った声かけや、咳払いをして気がついてもらう･･･ということを繰り返しています。

しかし、やはり察することが苦手な娘。なかなか気がつかず「え？なに？呼んだ？」と言ったり、こちらが何を言いたいかがわからず、硬直したりすることも多々あります。

ただ、今は練習。この時間帯に私が何に困るか、何を手伝ってもらったら楽になるかを時間をかけて覚えてもらい、ここからパターンを増やして教えていければ将来的にきっと役立つと信じ、同じことを毎日繰り返しています。

執筆／SAKURA

（監修：井上先生より）
お手伝いを自主的にお母さんや家族の状態を見て、察して行うことはとても困難な課題だと思います。SAKURAさんの実践のように、状況に寄らず具体的にするべきことを固定化するのも1つの方法です。さらにもう一歩踏み出すためには、お父さんの言われているようにカードなど視覚的な刺激ではなく、あえて言葉を使う方法があります。同じ言葉による指示でもいくつかのステップがあります。「箸を並べましょう」という直接的な指示⇒「お母さんが準備しているよ」などの間接的な指示⇒咳払いのような状況に注目させる非言語的・間接的な指示です。もちろん、お手伝いができたあとはたくさん褒めてあげることが大事になってきます。一生懸命なお母さんと、状況を客観的に見ながらアドバイスをされるお父さんの役割分担はとても素晴らしいと思います。