
5月6日は、すっきりヨーガでした。
今回のすっきりヨーガは、そろそろ新学期や新生活の疲れが出てくる頃ということで、いつも頑張っている自分の身体や心を癒すような時間を過ごしました。
疲れた時に自分で出来るセルフケアをいくつか行い、自分で自分を癒す大切さを再確認しました。
今回のすっきりヨーガは、そろそろ新学期や新生活の疲れが出てくる頃ということで、いつも頑張っている自分の身体や心を癒すような時間を過ごしました。
疲れた時に自分で出来るセルフケアをいくつか行い、自分で自分を癒す大切さを再確認しました。