9月18日はあそびヨーガの日でした。
今回のあそびヨーガでは、からだを使ったあそびを2つ行いました!
ひとつめは、以前「すっきりヨーガ」でも挑戦した、足を使って靴下を箱に入れていくギネス記録に挑戦!
あそびヨーガバージョンとして、少し簡単になるようにアレンジして行いました。
足指を使うのがなかなか難しく、、
足だけで掴むのが難しい子も、自分で工夫して手と足を使って箱へ入れたりと、いい戦いになりました!
ふたつめのあそびは、ティッシュをうちわで仰いで、うまく箱に入れるゲーム!
こちらも、絶妙な力加減が必要でなかなか難しいチャレンジになりましたが、全員真剣に楽しんで取り組んでくれました。
楽しくあそびながら、いつもと違うからだの部位を使うあそびヨーガ(^O^)!
子どもたちの運動不足解消や、集中力アップにも効果的です。
あそびヨーガ〜ちょっと難しい?からだあそび〜
教室の毎日
23/10/24 14:55