
5月4日はすっきりヨーガの日でした。
5/5はこどもの日!ということで、今回は端午の節句やこいのぼりの言い伝えなどのお話をしました。
子どもたちは元気いっぱいですが、朝夕の寒暖差や新生活のストレスなど…心や体に蓄積した疲れを癒すため、しっかり動いて、瞑想の時間にゆっくり休めるようなプログラムを行いました。
ひとときでもゆっくりリラックスできる時間がとれて、よい空間になりました。
5/5はこどもの日!ということで、今回は端午の節句やこいのぼりの言い伝えなどのお話をしました。
子どもたちは元気いっぱいですが、朝夕の寒暖差や新生活のストレスなど…心や体に蓄積した疲れを癒すため、しっかり動いて、瞑想の時間にゆっくり休めるようなプログラムを行いました。
ひとときでもゆっくりリラックスできる時間がとれて、よい空間になりました。