
3月15日はキッズヨガの日でした。
年度末最後のキッズヨガということで、いつも太陽礼拝で練習している「ダウンドッグ」のポーズを使って、「犬とヘビ」という遊びをしました。
1年間がんばってきたこともあり、ポーズを保持する時間も長くなりました!
今回は瞑想の時間もゆっくり取り、みんなでシンギングボウルを演奏したり、
シンギングボウルの中に水を入れて音の振動を見たり、充実した時間となりました。
年度末最後のキッズヨガということで、いつも太陽礼拝で練習している「ダウンドッグ」のポーズを使って、「犬とヘビ」という遊びをしました。
1年間がんばってきたこともあり、ポーズを保持する時間も長くなりました!
今回は瞑想の時間もゆっくり取り、みんなでシンギングボウルを演奏したり、
シンギングボウルの中に水を入れて音の振動を見たり、充実した時間となりました。