
今回のヨガはいつもよりさらにのんびりゆるゆる~☺️
インストラクターえなそんが貧血でダウン⤵︎ ︎のため、
子どもたちに助けてもらいながら
大人も子どもも無理せずできるプログラムにしました🌱
ウォーミングアップのダンスはスタッフ広子さんにお願いし、
ごろごろ~ゆるゆる~心と身体がほっと安心するように、
背中のセルフマッサージや、耳をほぐすストレッチをしました👂
夏の疲れも出てくるころなので、みんなでゆったりと過ごすことができ、よい時間になりました☺️♡
インストラクターえなそんが貧血でダウン⤵︎ ︎のため、
子どもたちに助けてもらいながら
大人も子どもも無理せずできるプログラムにしました🌱
ウォーミングアップのダンスはスタッフ広子さんにお願いし、
ごろごろ~ゆるゆる~心と身体がほっと安心するように、
背中のセルフマッサージや、耳をほぐすストレッチをしました👂
夏の疲れも出てくるころなので、みんなでゆったりと過ごすことができ、よい時間になりました☺️♡