こんにちは🍀
ぴすと学舎プラス 野村です🙋♀️
お天気よかったですね😊☀️
こんな日は、🍦や🍧食べたくなります♬
今日のプログラムは
自分を知る
『食事のカロリーについて』
今日は、自分たちで献立を考えましたよ🤗
毎日の食事で、どのくらいのカロリーを取っているか❓
自分で立てた献立をカロリー表を見ながら計算していきます🧮
好きなものを好きなだけ食べると…
驚くほどの高カロリー🥶🥶🥶
1日どのくらいのカロリー摂取をしたら良いのか❓カロリーだけを気にするだけではなくバランス良く食べる事も大切ですね😋✨
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自分を知る『🍜食事のカロリーについて🍔』
教室の毎日
21/06/16 19:02