こんにちは!
ぴすと学舎プラスの山本です🐥
6月8日 水曜日
プログラムは…
①学活
②スタディタイム✏️
③保健体育🤸♂️
本日の保健体育は、棒体操です!🏃♂️🔥
スタッフ手作りの棒を使っていきます!
最初は上半身と肩周りをほぐします!
棒を両手で持ち、上下左右に動かしたり…
足のまわりで、棒を回したり…
バランス力も鍛えていきます!🤸♂️
棒を上に投げてキャッチする動作には…
・目でどこに落ちるか確認する
・自分の手が、どの位置にあればキャッチできるのか判断する
など、脳でさまざまな処理しているようです!👀✨
アキレス腱を伸ばします!🦵
足の体操では、スクワットをゆっくり10回行いました!!
みなさんたくさん身体を動かして疲れましたね!よく眠れるのではないでしょうか😳
今日一日ありがとうございました😊🌸🌸
ぴすと学舎・プラス
👇関連アカウントも要チェック👀
スタッフが日常を短編漫画にして不定期更新中
↓↓↓
@cocopiste
『吾輩は画家であるプロジェクト』
↓↓↓
@wagagaka
棒体操!🔥🤸♂️🦵
教室の毎日
22/06/08 17:17