訪問看護ステーション暖母です🌱

日差しがあり、暑い日が続いていましたが、久しぶりの雨ですね☔️
ジメジメとして、
体調を崩しやすくなってくるので、
みなさん気をつけてくださいね🛌

前回からお伝えしている
「水虫のおはなし」
今回は、水虫にならないために
普段の生活で気をつける事を
お伝えしたいと思います💁🏼

＊＊＊＊＊
水虫菌は皮膚がふやけた
お風呂上がり🛁　に
最も落ちやすくなります。

🚨身近に水虫の方がいなくても、
不特定多数の人が、
靴を脱ぐ環境で菌をもらってしまう
可能性もあります👣
共用の場所や物には注意が必要です！

🏠普段の生活で気をつけること👀
1、足を清潔に保ちましょう🦶
・帰宅後はすぐに足を洗ったり、
お風呂に入る。
タオルで拭くだけでもOK
・足を濡れたままにせず、水分を
しっかりと拭き取る。

2、お風呂場周辺を清潔に🚿
・床やカーペット、浴室を
　こまめに掃除する
・マット
　→水虫のある人とない人でわける。
・布類(マットや靴下等)についた白癬菌
　→高温(乾燥機やアイロン)で殺菌する。

3、高温多湿の環境に注意する
　水虫は高温多湿の環境を好む
そのため、梅雨時〜活動が活発になり
急激に増殖🦠😈

最近では…空調が整って、
1年中同じ温度や温度にいる人も多いため、
冬場に悪化する方もいます。

4、靴を脱ぐ時間をつくりましょう🥾👢
・足が蒸れやすい環境を減らす。
・出来るだけ毎日同じ靴を履かず、
　きちんと乾燥させる。
　同じ靴の場合は、靴の中をタオル等で
　拭いたりするのでもよいそうです。

これやってるなぁと思う事も
いくつかあるかもしれません。
日々の様子の振り返りになればと
思います😄