訪問看護ステーション暖母です🤗

先日、退院された利用者様から
「足がすごくむくむ」と話がありました。
病院では弾性ストッキングを
着けていたので、
あまり気にならなかったようですが、
自宅に戻ってからが気になったようでした。

皆さんは日頃のむくみ対策は、
何かされていますか？
マッサージやストレッチ、
着圧ソックスやタイツを履く方も
いらっしゃるのではないかと思います🌟

今回は私たちの身近にある
着圧ソックスについてです。


　　立つ、歩く、運動する
　　　　　　　⬇︎
ふくらはぎの筋肉が伸縮を繰り返す。
ふくらはぎは、
足に下がった静脈の血液を
重力に逆らって
心臓に押し戻す🔃ポンプの役割！


弾性ソックス(ストッキング)って？

足を強く圧迫することで
血液の滞留(うっ滞)を防ぎ、
血流をサポートする医療器具。
⚠️ 適切な圧迫圧を医師が“処方”される。

★使用する時
　下肢のリンパ浮腫のむくみ予防
　深部静脈血栓症の予防
　　(エコノミークラス症候群)
　下肢静脈瘤の治療
　うっ滞性皮膚炎の治療などで使われる。



🧦着圧ソックスって？
　　普通のソックスよりも圧力が高い
　　・血行の改善
　　・むくみ予防など
　　　　　の効果が期待できるソックス

着圧ソックスで
　ふくらはぎの筋肉を圧迫する
　　　　　⬇︎
このポンプ作用を強化してくれる！
足を下から上に向かって
マッサージしているのと
同じ力が働いてくれる♫😚

足の静脈を流れる血液や
リンパの流れが促進される
　　　　　⬇︎
足のむくみや血行の改善などが
期待できます✨✨


寒くなったり暑くなったり
急な気温の変化で体調を崩さないよう
気をつけてお過ごしください🥲

次回は着圧ソックスの着用や
選び方についてお話したいと思います。

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何か日頃の体調のお悩みや、
知りたい事などありましたら
お気兼ねなくお問い合わせください📞📩