訪問看護ステーション暖母です🤗
前回の着圧ソックスの続きです📝
着圧ソックスは、夜、
寝ている間に履く方も多いかと思います。
圧がかかって履きにくく、
着圧ソックスを日中ずっと履いているのは、動きにくいこともありますよね😖
「寝ている間に足のむくみや疲れが
取れるなら〜」と思っていましたが、
圧迫が強すぎると、寝ている間に
血行を悪化させる可能性があるので
注意が必要です⚠️
いろんなタイプがありますが、
🌟おすすめは、「ハイソックスタイプ」
履きやすく、価格も安価。
足の血流を促して、
むくみを解消するためには
ふくらはぎ部分が覆われていれば
十分効果が得られます。
足に溜まっている血液やリンパ
横になると上半身の方へと移動。
実は…寝ているだけでも
足のむくみは自然と解消されます❗️
足枕やクッションを置いたりと
少し足を高くして寝るだけでも、
効果はあるのでぜひ試してみてください😊
🚨インフルエンザ流行っています😭
基本の手洗い、うがいをしっかり行って
予防に努めていきましょう🩺🦠
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何か日頃の体調のお悩みや、
知りたい事などありましたら
お気兼ねなくお問い合わせください📞📩
着圧ソックス🧦
暖母っ子
23/10/31 19:09
