今朝、歯の健康診断で、
口内に違和感があったので、ついでに診てもらいましたら、
発見されました口内炎2つ ° °
「疲れか、ストレスか、ビタミン不足」
とのこと。
こんなに食べてるから、ビタミン不足はない。
となると、疲れとストレス。
気づいてなかったけど、（気づいても打ち消していたのか）
言われてみると、確かに先週末、思い当たるふしがあります。
さ、自分に優しくしよう。
身体や心からの信号をキャッチしたら、
「受け止めたよ！」
と態度で示そう。
まずはゆっくりお風呂とビールだ！
と思った今日でした。
自分に優しく
その他のイベント
18/05/16 17:17