こんにちは😃
児童発達支援・放課後等デイサービスのヒトツナです🍀🍀🍀
予想外の暖かさの日もあれば、急に寒くなったり⛄️
体調管理が難しい時期ですね❣️
ヒトツナでは、以前より
キッズヨガ🧘♀️を行っておりましたが、
体幹トレーニングも取り入れた★新・ヒトツナヨガ🧘♀️★がスタートしました✨
体幹が鍛えられると
★姿勢が良くなる
★基礎体力があがる
★走っている時に軸がぶれなくなる
★内臓の働きがよくなる
★基礎代謝が上がって免疫力アップ
と、いいコトだらけです‼️ 未就学児も、
先生やお友達のお手本を見て、しっかり取り組みました❤️😊❤️
また2020年3月オープン予定の姉妹校のヒトツナ武里教室もよろしくお願いします。
新・ヒトツナヨガ🧘♀️がスタートしました✨
教室の毎日
20/01/16 10:28